كيف تعرفين أنك مصابة بسرطان الثدي؟ للتشخيص المبكر
سرطان الثدي هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء. يساعد الاكتشاف المبكر في تحسين فرص العلاج والشفاء. في هذا المقال، سنتناول العلامات التي تشير إلى احتمالية الإصابة بسرطان الثدي، وكيفية الفحص الذاتي، ومتى يجب عليك زيارة الطبيب.
فهرس المحتوى
ما هو سرطان الثدي؟
سرطان الثدي هو نمو غير طبيعي للخلايا في أنسجة الثدي. قد يبدأ في القنوات المسؤولة عن نقل الحليب أو في الغدد المسؤولة عن إنتاجه. يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم إذا لم يتم اكتشافه مبكرًا.
كيف تعرفين أنك مصابة بسرطان الثدي؟
1. التغيرات في شكل الثدي أو حجمه
- قد تلاحظين تغييرات في شكل أحد الثديين أو حجمه مقارنة بالآخر.
- تورم غير مبرر أو تغيير في مظهر الجلد.
2. ظهور كتلة أو ورم في الثدي أو تحت الإبط
- وجود كتلة صلبة وغير مؤلمة عادةً في الثدي أو تحت الإبط.
- قد تكون هذه الكتلة ثابتة أو تتحرك عند الضغط عليها.
3. تغيرات في جلد الثدي
- ظهور احمرار أو قشور على جلد الثدي.
- مظهر يشبه قشرة البرتقالة نتيجة سماكة الجلد.
4. تغيرات في الحلمة
- انقلاب الحلمة إلى الداخل بشكل غير طبيعي.
- إفرازات غير طبيعية من الحلمة، خاصة إذا كانت تحتوي على دم.
5. ألم مستمر في الثدي أو تحت الإبط
- الألم غير المرتبط بالدورة الشهرية قد يكون علامة تحذيرية.
6. تورم العقد الليمفاوية
- يمكن أن تتورم العقد الليمفاوية تحت الإبط أو حول الترقوة.
كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي
الخطوة 1: اختيار الوقت المناسب
- يفضل إجراء الفحص بعد انتهاء الدورة الشهرية بأسبوع.
- إذا كنتِ في سن اليأس، اختاري يومًا ثابتًا كل شهر للفحص.
الخطوة 2: الفحص البصري أمام المرآة
- قفي أمام المرآة مع وضع يديك على جانبيك.
- افحصي شكل الثدي وحجمه ولون الجلد.
- ارفعي يديك فوق رأسك وتأكدي من عدم وجود تغيرات أو تورم.
الخطوة 3: الفحص اليدوي أثناء الاستلقاء
- استلقي على ظهرك وضعي وسادة تحت كتفك الأيمن.
- باستخدام أطراف أصابع يدك اليسرى، اضغطي برفق على الثدي الأيمن بحركات دائرية.
- كرري الخطوة على الثدي الآخر.
الخطوة 4: الفحص أثناء الاستحمام
- استخدمي نفس التقنية أثناء الاستحمام حيث يكون الجلد مبللًا.
متى يجب زيارة الطبيب؟
- إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه.
- إذا شعرتِ بكتلة جديدة أو تغير غير طبيعي في الثدي.
- إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي.
عوامل الخطر المرتبطة بسرطان الثدي
- العمر: يزداد خطر الإصابة مع التقدم في العمر.
- التاريخ العائلي: وجود إصابات بسرطان الثدي في العائلة.
- التغيرات الجينية: طفرات في جينات BRCA1 وBRCA2.
- التعرض للإشعاع: العلاج الإشعاعي في منطقة الصدر سابقًا.
- نمط الحياة: الوزن الزائد، قلة النشاط البدني، وتناول الكحول.
الفحص الطبي المبكر
1. تصوير الثدي الشعاعي (الماموجرام):
- طريقة فعالة للكشف عن التغيرات في أنسجة الثدي.
2. الفحص السريري للثدي:
- يقوم به طبيب مختص للتأكد من وجود أي كتل أو تغيرات.
3. أخذ عينة (الخزعة):
- يتم أخذ عينة من الأنسجة للتحقق من وجود خلايا سرطانية.
الوقاية من سرطان الثدي
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
- الحفاظ على وزن صحي: تقليل السمنة يساعد في تقليل خطر الإصابة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد في تعزيز الصحة العامة وتقليل الخطر.
- التوقف عن التدخين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
- إجراء الفحوصات الدورية: اكتشاف المرض مبكرًا يزيد من فرص العلاج الناجح.
سرطان الثدي مرض يمكن علاجه بشكل فعال إذا تم اكتشافه مبكرًا. يجب عليك مراقبة أي تغيرات في الثدي وإجراء الفحص الذاتي بانتظام. إذا لاحظت أي أعراض غير طبيعية، فلا تترددي في استشارة الطبيب. صحتك بين يديك، ولا شيء أهم من الاهتمام بها.
علاج القولون العصبي والتهاب القولون: لصحتك الهضمية
علاج البرد: أفضل الطرق المنزلية للتخلص من أعراض البرد
للحصول على كوبونات خصم المواقع الاونلاين زوروا موقع الكوبون
اكتشاف المزيد من ترند مصر
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
